„Všech pět pohromadě“ je univerzální vzdělávací program zaměřený na zvyšování duševní gramotnosti a sociálně-emočního učení u žáků ve věku 11 až 13 let. Program je navržen tak, aby byl integrován do školního kurikula, konkrétně do předmětu Výchova ke zdraví, a realizován během jednoho pololetí.
Struktura programu
Program se skládá z 18 lekcí rozdělených do pěti tematických celků:
- Duševní zdraví: Úvod do konceptu zdraví, duševního zdraví, fungování mozku a vlivu stresu.
- Emoční gramotnost: Rozpoznávání a regulace emocí, vliv myšlenek na chování.
- Vztahy: Sebepoznání, budování zdravých vztahů a rozvoj empatie.
- Komunikace: Základy efektivní komunikace, vyjadřování emocí a řešení konfliktů.
- První pomoc v oblasti duševního zdraví: Identifikace psychických potíží, sebepéče a vyhledávání pomoci.
Každá lekce trvá 45 minut a využívá různé výukové metody, včetně zážitkových cvičení, diskuzí a reflexí. Žáci si vedou vlastní pracovní sešit, tzv. Deník, kde si zapisují klíčová sdělení a plní domácí experimenty podporující osvojené dovednosti.
Školení pro pedagogy
Pro úspěšnou implementaci programu je určeno třídenní školení pro pedagogy, které zahrnuje:
- Odborné vedení zkušenými lektory.
- Detailně zpracovanou metodiku s 18 lekcemi.
- 30 pracovních sešitů pro žáky.
- Praktické nácviky aktivit a nových metod práce se třídou.
- Tipy na podporu duševního zdraví pro učitele.
- Certifikát o absolvování.
- Následnou podporu lektorů po celý školní rok.
Školení je určeno pro 10 až 14 účastníků a má podporu Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy.
Ohlasy a implementace
Program „Všech pět pohromadě“ byl vyvinut Pracovní skupinou pro výzkum duševního zdraví dětí a adolescentů Národního ústavu duševního zdraví ve spolupráci s českými a zahraničními odborníky. Učitelé a žáci, kteří programem prošli, oceňují jeho přínos pro zlepšení duševní pohody a rozvoj sociálně-emočních dovedností. Program poskytuje praktické nástroje pro zvládání emocí, budování zdravých vztahů a efektivní komunikaci, což přispívá k celkovému well-beingu žáků.
Pro více informací o programu a možnostech zapojení navštivte webové stránky projektu Všech pět pohromadě.
Zdroj: Všech pět pohromadě, https://dzda.cz/vsech-pet-pohromade/
